Som­mer­er­fri­schung

Nudeln aus einer Auf­lauf­form sind eine köst­li­che Wahl für einen Abend nach einem lan­gen Tag, an dem wir nicht ger­ne noch einen gan­zen Berg Geschirr spü­len möch­ten. Ähn­lich wie beim Risot­to löst das Rüh­ren in der Schüs­sel Stress und beru­higt uns.

Bei den Zuta­ten müs­sen wir auch auf unser eige­nes Wohl­be­fin­den und unse­re Gesund­heit ach­ten, des­halb gehört die Makre­le Weekend von Del­a­ma­ris mit bis zu sie­ben Gemü­se­sor­ten und Toma­ten­sauce in die­sen Topf. Makre­le ist eine natür­li­che Quel­le für Ome­ga-3- und Ome­ga-6-Fett­säu­ren. Das­sel­be gilt für Mine­ra­li­en und Vitamine.

Abge­se­hen von der Gesund­heit ist auch der Geschmack wich­tig! Aus die­sem Topf gehen atem­be­rau­ben­de Aro­men her­vor und wenn er erst ein­mal auf dem Tisch steht, ist er ganz bestimmt schnell leer gegessen.